Eksperter er enige om at spise en balansert diett består av næringsrike grønnsaker og magert kjøtt er avgjørende hvis du ønsker å holde kroppen frisk og sterk på lang sikt.
Men det er ikke så lett som det høres ut.
Hva med stadig økende priser, masseproduksjon, genetisk modifisering og langdistanse transport, finne sunt, blir flavorful produserer vi kan spise uten å måtte bekymre deg mer og mer av en utfordring.
Så, hva er svaret?
Har du noen gang tenkt på å plante dine egne grønnsaker? Bli selvhjulpne? Ikke å måtte bekymre deg for hvorvidt grønnsaker du kjøper selv har vitaminer og mineraler kroppen din må holde seg frisk?
Nå, før du begynner å riste på hodet og skravlet om hvor du ikke har plass, tid eller penger - gi meg en stund, OK?
Det er en veldig enkel, men svært effektive system som du ikke kanskje klar over. Et system som vil tillate deg å vokse både økologiske grønnsaker og fersk fisk, i komforten av ditt eget hjem - enten du bor i et urbant miljø eller i forstedene!
Jeg snakker om systemet kalles aquaponics og er en enkel løsning på problemet med å ha en jevn tilførsel av ferske, sunn, stor smaker produkter lett tilgjengelig - uansett hvor gammel du er eller hvor du bor.
Og siden aquaponics er en jord-mindre metode for hagearbeid, trenger du ikke mye mer plass enn du ville for en enkel akvariet, med noen mindre tillegg og justeringer i den.
Du kan sette den i din egen stue hvor du kan nyte sin naturlige skjønnhet akvatiske eller putte den i kjøkkenet ditt, så du vil alltid ha friske urter i nærheten. Du kan selv holde det i garasjen din, så du kan sjekke på det en gang eller to ganger i løpet av dagen.
Når du har den oppe og går, er en aquaponics-hage svært lite vedlikehold. Du trenger ikke å investere mer enn noen få minutter om dagen, og du bør begynne å se resultater i mindre enn ett år.
Siden din akvariet kan settes opp på livet-nivå, er det ingen graving. Du trenger ikke å tilbringe timer luking eller på knærne høste avlinger. Og du trenger ikke å bekymre deg om når eller hvor mye vann og gjødsle.
Faktisk, vil ikke du engang trenge å bekymre værforhold eller årstidene fordi aquaponics-systemet lar deg hage året rundt!
Tenk å ha stor smaker tomater eller agurker, uansett årstid. Tangy duften av fersk basilikum og gressløk wafting gjennom kjøkkenet ditt. Deilige jordbær om vinteren!
Du og din familie vil kunne nyte sunn, økologisk grønnsaker med liten innsats og mye mindre penger enn du noensinne trodde var mulig. Og Tenk deg utseendet på din venner ansikter når du deler din gavmildhet med dem også! Du kan også starte en aquaponics trend i din neighorbood...
Og som avlinger vokser, så vil din fisken.
Aquaponics hagearbeid er slik en enkel, sikker og hurtig måte for deg å begynne å spise sunn mat uten å måtte bruke en formue på supermarkedet, jeg antar at mitt spørsmål til deg er
Nå som du vet om det, hva venter du på?