Gartnere knærne er en alvorlig bekymring for alle som hager. Mens du ikke kanskje tror så når du er i din ungdom de tingene du gjør vil i dag påvirke hvordan du føler når du blir eldre. Sport skader, ulykker og arv spille en rolle, og med mindre du er klar over noen av årsakene som du kan bidra til å unngå du kan finne ut tidligere enn sistnevnte.
Smerten jeg henviser til er den samme som du får med senebetennelse, og noe jeg er veldig kjent med å ha lidd gartnere knesmerter om et og et halvt år siden. Smertene begynte etter jeg tilbrakte dagen planting foran blomsten-senger med sommeren blomstring ettårige. Jeg jobbet i sengen for ca 5 timer og neste dag jeg begynte å ha verkende bankende smerte i knærne og ben. Denne smerten var av en videre for over 3 måneder noen ganger ibuprofen hjalp litt tid ikke, men det gikk aldri bort. En dag var jeg snakker med en landscaper jeg visste, og han fortalte meg at en del av som ble forårsaket av statin narkotika hatten jeg tok for min kolesterol fordi de tegne en masse andre næringsstoffer ut av systemet og forårsake andre problemer som leddsmerter i knærne. Denne fyren var i mineraler og kosttilskudd så han ga meg en flaske kapsler Gluecogel at han solgte og fortalte meg å stoppe statin narkotika. Jeg var i mye smerte den dagen så jeg sa hva pokker det kunne ikke vondt. Jeg ringte legen og fikk en resept for en ikke statin medisin og tro det eller ei i 3 dager min smerte var nesten borte. Dette er sannhetene etter 2 uker jeg kunne gå, knele, og bøye beina mine uten smerter.
Jeg bodde hos supplement for 3 måneder og deretter sluttet å ta det med ut noen flere knesmerter. En gang ca 2 måneder en gå jeg hadde over gjort det litt, og jeg begynte å føle litt smerte begynner å komme tilbake til mine knær jeg tok noen kapsler for 3 dager smerten var borte og ikke returnert siden. Den aktive ingrediensen er glucosemine, og det bidrar til å smøre leddene. Du kan sannsynligvis få det på noen helsekost butikk eller rusgiftforretning. Hvis du har denne type problem foreslå jeg du ringer legen din og finne ut hvis dette kan hjelpe deg.
Den andre tingen som du må huske er at bøye knærne og kne på dem er vanskelig på ledd og bursa sacs rundt felles hold smørende væsker som holder felles smurt.
Jeg vet at knele ned er absolutt en praktisk måte å arbeide i lav ares rundt hagen, men det vil gjøre skade til knærne over tid. Jeg ville svært foreslår at du kjøper et par gode knee pads og bruke dem hver gang du må være på knærne. Når jeg sier et par gode jeg ikke snakker om et par gummiknotter snakker jeg profesjonell kvalitet. Du har bare ett sett med knærne!
Du vil også se på typen hagearbeid verktøy du har fordi du kan være i stand til å takle de samme oppgavene i en stående posisjon ved hjelp av den rette typen verktøy. Lange håndtak kultiverere gjør det enkelt å fjerne ugress og bruke kanten av en hage hakke vil gjøre stor planting hull som du kan bruke når planting leiligheter av ettårige eller andre planter.
Investere i kvalitet hagearbeid verktøy er ikke bare klokt det vil gjøre hagearbeid tid mye morsommere. Husker du ikke til knærne kan ikke vise frem til år sistnevnte så det er smart å gjøre alt du kan for å forhindre skade den willl bry deg år fra nå!
Kvalitet hagearbeid verktøy og redskaper som er tilgjengelige er en klok investering som de kan gjøre livet ditt i hagen mye enklere og morsommere.